Ist es inordnung Anzunehmen?
Hallo, bin m/14 Jahre alt 173groß wiege 64kg und wollte fragen ob es schlimm ist wenn ich mein Gewicht auf 55kg verringer, bin zwar nicht übergewichtig aber würde gerne haben das man meine bauchmuskeln mehr sieht und mein gesicht definierter ist, außerdem habe ich etwas breite oberschenkel und eine etwas breite hüfte( fällt niemandem auf aber mir). vllt geh ich auch nur auf 60kg je nachdem ob man schon was sieht. aber verliert man dann die 4kg verteilt am ganzen körper oder bspw nur an den beinen dann am po dann am bauch usw? sieht man im gesicht einen unterschied wenn man 5kg abnimmt? Danke im Vorraus.
2 Antworten
Hey,
dass ist sehr individuell. Es kann passieren, dass du genau an den Bereichen nicht abnimmst und an anderen stellen, je nachdem wie dein Körper ist.
Deswegen würde ich dir abnehmen eher weniger empfehlen.
Evt hilft es aber, wenn du diese Stellen vermehrt trainieren, das Gewicht geht dann zwar wahrscheinlich nicht runter, evt auch hoch, weil Muskeln ja was wiegen.
Hoffe ich konnte dir helfen, schönen Abend noch
Wenn du willst dass man Muskeln sieht, dann mach sport, und keine diät
Nein genau anders rum... Zuerst Muskelaufbau, dann leichte diät
bin halt bisschen skinny fat sollte ich da nicht erst dünn werden?