Ist einmal Nacht durchmachen schlimm?
Ich würde gerne den Schlaf durch mehr Freizeit ersetzen. Sehr konzentrieren muss ich mich nicht da ich in der Berufsschule eh durchgefallen bin. Ich will mich nur nicht komplett scheiße fühlen aber mit viel Kaffe sollte das schon gehen oder?
5 Antworten
Ganz einfach. Eine Nacht durchmachen heißt:
- der nächste Tag ist für die Füsse, geistig wie körperlich
- nur nichts vornehmen
- Schlafrhythmus muss sich wieder einpendeln
Bei mehreren Nächten solltest Du aufpassen, doch man kennt sich.
Bist Du der labile Typ oder hast du dein Lebenswandel im Kopf und Griff.
Schlimm ist es nicht nein. Es ist schlimm würdest du das häufig wiederholen.
Dein Körper braucht ruhe und entspannung. Sonst kann sich deine Leistung im Alltag verringern.
Hin und wieder ist sowas unbedenklich.
Kaffee wird dir nur kurzfristig helfen. Der schiebt die Müdigkeit nur auf.
Hast du etwas konkretes vor oder wieso planst du? "Einfach so zum Spaß" halte ich für keine gute Idee. Mehr Freizeit bekommst du dadurch nicht.
Eine Nacht nicht aber auf Dauer keine Gute Idee
Nein, eine Nacht macht nichts aus.