Ist ein Liter am Tag zu wenig?
Pippi, Schweiß, Speiseöl?
Trinken mein ich
3 Antworten
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Ausreichend, aber nicht gesund. Versuch nach und nach mehr zu trinken. Gibt da ja so Flaschen mit 1 L zB wo dann drauf steht bis zu welcher Uhrzeit du bis wohin trinken musst. So um 14 Uhr musst du die dann wieder auffüllen, aber gibt da verschiedene.
Kommt drauf an, was. Oder wie
Ich darfmax1,5 Liter am Tag,
Ist sehr schwierig
Meist soll man 2-3 Liter.
1 Liter ist definitiv zu wenig
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Kommt drauf an, wie viel du wiegst.
Die Ärzte sagen, man soll pro Kilo Körpergewicht 0,03 bis 0,04 Liter Wasser am Tag trinken.