Ist diese Angst normal?
Ich habe immer öfters angstzustände in meiner Wohnung wenn ich Geräusche höre, denke direkt jemand ist in meiner Wohnung ich ertrage diese Angst nicht mehr. Letzten Nächte mit einem Messer geschlafen. Ich kann keine Kopfhörer in meiner Wohnung tragen, ich kontrolliere nach ankommen oder Aufstehen in meiner Wohnung alle Ecken um sicherzustellen dass ich allein bin. Wie schaffe ich es mich sicherer zu fühlen?
1 Antwort
Wenn es so schlimm dann hilft es veleicht erstmal bei einem Kumpel oder so zu schlafen oder so