Hallo ihr lieben,
ich bin 18 Jahre alt und würde gerne 24 Kilo abnehmen !
Ich bin 1.52 und Wiege 69 Kilo ich würde gerne 24 Kilo abnehmen also wieder 45 Kilo wiegen(wie vor 2 Jahren, bei mir sehen 45 Kilo gut aus da meine Hüften sowieso etwas breiteren sind also würde nicht kindlich aussehen!) ( Ich versuche erst einmal etwas abzunehmen mit der Layenberger Diät also mit dem Shake)
In welchem zeit Raum könnte ich 24 Kilo abnehmen?
Und wieviel könnte ich in einem Monat mit Layenbergern abnehmen ?
Ps.versuche 2 Liter Wasser am Tag zutrinken!!!