Ist Creatin doping?
Hi Leute, ich hätte da mal eine Frage. Ich bin leistungssportlich beim Rudern (7-8 mal pro Woche) und wollte Fragen, ob irgendwer weiß, ob Creatin da als Doping gilt. Vielen Dank ;D
7 Antworten
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Creatin lagert nur Wasser in den Muskeln ein ..ist aber echt nicht gesund also lass es lieber mit dem Creatin :)
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Wie schon gesagt. Schau auf dieser "Kölner Liste" mal nach. http://www.koelnerliste.com/no_cache/produkt-datenbank.html Da kannst du das Produkt eingeben. Vielleicht wurde es getestet.
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Na, das musst du da direkt die Ruderer fragen ob das erlaubt ist. Aber Doping ist es nicht. Und beim Rudern wird es vermutlich auch nicht so viel nützen.
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Nein, Creatin ist nicht Doping, aber trotzdem nicht gerade gesund
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Hallo! Ja, schau mal in die "Kölner Liste" da findest Du übrigens auch BCAA, Lipo und andere Supplemente wieder. Die wichtigsten habe ich im Kopf - man ist ja schon bei vielen Rezept freien Medikamenten wie gegen Erkältung in Gefahr.
Übrigens wenig bekannt : Kein Stoff ist grundsätzlich Doping. Es geht immer um die Menge. Es gibt also Grenzwerte.
Durch Creatin wird Wasser in Muskeln ( Übrigens auch im Herzmuskel) eingelagert. Mein Ding war das nie und wird es auch nicht mehr.
Ich wünsche Dir ein gutes und schönes Wochenende.