Intelligent aber wen ich loslasse verliere ich es?

Also, ich habe schon seit 2 Jahren große Probleme. Ich generell bin sehr gefühlsvoll und eigentlich auch Intelligent. Ich habe eine große menge an Erfahrungen und wissen und bin 15 Jahre alt. Ich habe an Depressionen gelitten und Probleme mit mir selbst. Als ich klein war, hatte ich immer ein großes verlangen nach Aufmerksamkeit und Anerkennung. Ich habe oft Sachen nicht ernst genommen und war leicht ablenkbar. Von Gefühlen her, konnte es stark Negativ aber auch Positiv sein. Seit langem war ich in einem Gefühlslosen zustand. Seit kurzem ist dies langsam wieder weg und ich fühle wie auch etwas vor meinem gefühlslosen zustand, überwiegend starke Gefühle. Probleme mit meinem Gewicht habe ich auch seit Jahren schon. Mein Vater sagt, das ich wie er Hochsensibel bin, aber wen ich überlege, habe ich früher nie das Bedürfnis verspürt mich zurück zu ziehen. Die ruhe konnte ich eigentlich auch nie genießen. Ich habe sozial Probleme (nach schlimmen Erfahrungen) bekommen. Oft habe ich losgelassen und konnte dann nie meine Intelligenz nutzen, weil ich irgendwie von mir selbst nicht richtig anwesend war. Wen ich aber was ändern will (meist auf Perfektionistischer weise, was nicht klappt), dann leide ich unter extremer Selbstbeobachtung und das in jedem zustand, so als würde man ohne pause Grübeln. Ich weiß echt nicht mehr was ich machen soll. Niemand versteht mich richtig. Ich hänge immer in 2 Sachen fest und leide einfach nur seit 3 Jahren oder so.