Immer wieder Neuanfänge machen?
so ich könnte viel zu viel zu sagen ich machs aber diesmal kurz und knapp. immer wenn was nicht perfekt ist/mich überfordert halte ich das noch einigermaßen aus aber nach einer gewissen zeit ist es vorbei und ich kann nichts mehr machen und starte von vorne. mit allem. Kann somit seit 9 jahren meistens rein garnichts tun. hab das seit 9 jahren und fast immer hält es nicht mal länger als paar tage. dann mach ich mindestens einen tag, längstes war 2 wochen nichts und in der zeit vergesse ich dann sozusagen was mich getriggert hat und dann fang ich immer morgens neu an. im internet hab ich vor kurzem erst 2 einträge zu gefunden. mehr aber auch nicht. hat das wer oder kennt wer jemanden/hat das schon mal gehört. 9 jahre und ununterbrochen habe ich auch angst das was falsch laufen kann bzw nicht alles perfekt ist. omg ich könnte so viel sagen aber würde mich auch freuen wenn ihr euch die frage von davor durchlest danke
2 Antworten
Spontan ist mir jetzt Zwangsstörung eingefallen. Ob das wirklich eine Zwangserkrankung ist, oder vielleicht nicht doch einfach eine sehr schlechte Angewohnheit wage ich zu bezweifeln. Wirklich feststellen kann das aber nur ein Experte beziehungsweise Fachmann, aber informiere Dich doch mal ein wenig im Internet zu Zwanghandlungen. Wenn die Symptomatik passt, weißt Du zu mindest, worunter Du leidest. Dann gilt es natürlich Hilfe zu organisieren.
Diagnostische Kriterien sind:
- Am Anfang einer Zwangshandlung steht ein Gedanke.
- Die Gedanken sind wiederkehrend.
- Sie werden als eigene Gedanken erlebt, nicht als Eingebung.
- Du kannts Dich aber nicht mit diesen Gedanken identifizieren, d.h. sie belasten Dich, weil sie Deinen Moralvorstellungen, Weltanschauungen, Deiner Vorstellung von Moral, Recht und Ethik, Deinem Willen und Deinem Verständnis von Logik widersprechen. Du erlebst sie als unsinnig, widersinnig und identifizierst sie als Blödsinn.
- Dennoch belasten sie Dich, weil sie ein Gefühl von Unruhe und Zweifel hinterlassen.
- Sie drängen sich, trotz des Versuches, sie zu unterdrücken, immer und immer (und immer) wieder auf.
Um die Gedanken zu neutralisieren, werden die Zwangshandlungen ausgeführt. Gemäß dem Motto: "Wenn ich das mache, dann passiert das und das nicht."
Vier Dinge empfehle ich als Betroffener Betroffenen:
- Informiere Dich über die Krankheit und mach Dir klar, dass Du einfach krank bist.
- Sprich mit Jemanden darüber. Wenn Du religiös bist, dann mit Gott, ansonsten immer mit Familie und Freunden. Zur Not hälst Du vorher 'nen Vortrag über Zwangsstörungen. Es gibt auch das Notfalltelefon, die Telefonseelsorge. Reden nimmt den inneren Druck. Aber natürlich nur mit Menschen, denen Du vertrauen kannst.
- Such Dir einen Therapeuten, der Dir helfen kann. Wenn Du ein gebrochenes Bein, hast, gehst Du auch zum Arzt, also warum nicht auch bei psychischen Krankheiten.
- Ruhe bewahren. Die Krankheit ist behandelbar. Je früher umso besser.
Ich wünsche Gottes Segen und alles Gute.
Ich kann auch noch einen Podcast zu dem Thema empfehlen, wo ein Pfarrer über seine (religiösen) Zwangsgedanken berichtet. Das hilft vielleicht auch, die ganze Sache zu verstehen. Lass Dich nicht vom religiösen Aspekt abhalten.: "Gotteslästerung - schwerelos werden."
Des Weiteren einen Kurzfilm zur Thematik: "Gezeichnete Seelen - Immer und immer (und immer) wieder..." auf Planet Schule.
Ich habe deine Nachricht vor kurzem erst gelesen. Ich habe original die gleichen Symptome, seit meiner Kindheit. Es schränkt mein Leben massiv ein. Du bist die oder der erste, von dem ich weiß, der/die das auch hat. Ich habe sonst niemanden dem ich meine Situation nahe bringen oder hoffen kann, dass es wirklich verstanden wird. Ich würde mich sehr gerne mit dir austauschen, und vielleicht hast du für dich schon einen Weg gefunden?