Immer müde?
Yo leute,
Ich schlafe immer so zwischen 6-8 Stunden. Also habe genug Schlaf eigentlich. Trotzdem bin ich tagsüber immer müde und fühle mich schlapp. Vor allem beim Bus/Bahn fahren könnte ich immer einschlafen. Kennt das vielleicht jemand von euch? und weiß was ich da für ein Problem habe?
3 Antworten
Mir geht es ganz genauso....Ich nehme täglich eine Koffeeintablette um über den Tag zu kommen- wenn es nach meinem Willen ginge, würde ich mindestens 12 Stunden im Bett liegen....Aber bei mir liegt es daran, dass ich oft antriebslos bin, weil ich schon seit Jahren unter Depressionen leide....vielleicht ist es bei dir die berühmte Frühjahrsmüdigkeit oder vielleicht brauchst du einfach mal eine Pause....wenn es langfristig ist und so schlimm wird, dass es deinen Alltag beeinflusst wäre ein Besuch beim Hausarzt nicht schlecht, vielleicht liegt es auch an deiner Schilddrüse.....beobachte das mal.lg
Eisenmangel möglich
Kein "Problem"
Nicht genug Sport, schlechte Ernährung