Im Gym ein Lauch?
Hallo Community,
im Fitnessstudio gehe ich 4 mal die Woche trainieren. Ich wiege 71 bei 1,83/1,84. Ich bin bis auf fehlende abs zufrieden mit meiner Figur. Nur sagt dann jeder du bist ja durchsichtig, iss mal mehr etc. Ich hab lange dafür gearbeitet schlank zu sein, daher triggered das. Findet ihr das denn zu wenig?
Liebe Grüße
5 Antworten
Findet ihr das denn zu wenig?
Wenn Du wissen willst, ob Du dick oder dünn bist, misst Du den Umfang Deiner Taille und setzt den ins Verhältnis zur Körpergröße. Das Ergebnis ist der WHtR Wert (Waist-to-Height-Ratio bzw. Taille-Größe-Verhältnis).
Gib hier mal Dein Alter, Deine Größe, Dein Geschlecht und Deinen Taillenumfang ein, dann erfährst Du, ob Du zu dünn, schlank oder gesund bist: https://www.fettrechner.de/kalorienrechner/waist-to-height-ratio/waist-to-height-ratio.php
Was kommt raus?
Alex
Lass sie reden.
Was sie empfinden oder für richtig halten ist ihr Ding.
ich bin 1,82m groß und hab mal 67 kg gewogen - ja ich fand mich auch deutlich zu dünn. kanns daher so bissl nachvollziehen... jetzt mit knapp 80 kilo bin ich wesentlich zufriedener
Paar Kilo könnten schon drauf meiner Meinung nach
wäre für mich zu dünn.