Was ist das Idealgewicht für ein 13jähriges Mädchen?
Heyy ;) Ich bin 13 ( bald 14) 162 cm groß und ein mädchen. wie viel sollte ich wiegen?
10 Antworten
Hey, bin auch 13, 1,6 groß und wiege ca. 42-44kg😅
Also das Idealgewicht ist für mich (hab nachgeschaut) 42-60kg, deshalb möchte ich auch zunehmen, was ich seid schon etwa einem halben Jahr vergeblich versuche :D
Die eine Antwort "Man sollte immer 10kg weniger wiegen, als man groß ist" ist zwar gut, stimmt aber glaub ich auch nicht immer ;)
Hier kannst du es ja mal selbst ausprobieren:
http://www.gesundheit-ernaehrung.net/bmi-rechner.shtml
Das Ergebnis darfst du nicht zu hundert Prozent ernst nehmen, da jeder Körper anders ist, jedoch ist es eine gute Möglichkeit sich ungefähr einzuordnen (;
So 50 kg..ich bin erst 13 geworden ,wiege 52,7 kg und bin 166 cm groß ..joaa:D Lg
Hey ich bin auch 13 Jahre, 163cm groß und würde gerne wissen wie ich abnehmen kann... ich wiege 50kg. Meine Freunde sagen immer ich soll abnehmen fühle mich aber zu dick
Ca. 50 Kg +/- 5Kg
Das ist eigentlich Normalgewicht und du musst nicht abnehmen. Aber wenn du dich dann besser fühlst, dann ernähre die einfach etwas gesünder ( was das heißt, kannst du im Internet nachlesen) und treib etwas Sport. Dann nimmst du auch automatisch etwas ab