Ich Zucke mit kopf,Armen… wenn ich an anstrengende Situationen denke?

Ich Zucke meistens wenn ich an anstrengende Dinge denke wie Präsentationen oder andere Dinge.

Auch wenn ich trüber nach denke wie stressig es einfach zur Zeit ist Zucke ich meistens

Nicht nur mit denn Kopf sondern auch mit denn Beinen oder Armen.

ich drehe mich dann auch gerne einfach im Bett die ganze Zeit hin und her und kann nicht wirklich damit aufhören

das geht bei mir aber immer nur so zwischen 2 und 5 min lange

kennt ihr das oder kennt ihr euch damit aus?