Ich wil zu einem Psychologe/Therapeut/Beratungstelle aber trau mich nicht :(
Hallo, ich bin 16w und möchte/soll (von meiner Freundin aus) mir hilfe suchen..ich weiß selber dass ich hilfe brauche und dass ich es so nicht schaff aber ich trau mich nicht darüber zu reden/ oder dort hinzugehen... könnt ihr mir vllt helfen, also tipps geben wie ich die "angst" davor überwinden kann?
Danke im Voraus♥
PS: Falls jemand den Grund für alles wissen will hier ist "meine Geschichte" http://www.gutefrage.net/frage/wurde-von-einem-verwanten-oft-angefasst-als-ich-klein-war--komm-damit-jetzt-nicht-klar
6 Antworten
Du brauchst überhaupt keine Angst davor zu haben zu einem Therapeuten zu gehen, es ist ihr job den Leuten zuzuhören und ratschläge zu geben und nicht dich zu beurteilen, und du wirst merken dass es sehr gut tut sich alles von der seele zu reden und mit einer unabhängigen person darüber zu sprechen! Kopf hoch!! liebe grüße
Wenn du Angst hast, direkt mit Leuten zu reden, kannst du auch für den Anfang erstmal bei den netten Leuten der Telefonseelsorge anrufen: 0800/1110111 (siehe auch http://www.telefonseelsorge.de/#). Das ist kostenlos, völlig anonym, und die haben sogar einen Chat oder auch eine Mailberatung. Denen kannst du ja auch erstmal von der Angst erzählen, dir Hilfe zu holen. Ich glaube, wenn du den ersten Schritt getan hast, und dich jemand beraten hat, wo du am besten hingehst und wie das alles abläuft, ist es gar nicht mehr schlimm, persönlich zu einem Psychologen oder einer Beratungsstelle zu gehen. Alles Gute!
also ertmal tut mir wirklich leid mit deiner vergangenheit ! also aber um zum thema zu kommen finde ertmal richtig herraus wovor du angst hast zum psychologe zu gehen aber ich finde du solltest es machen weil es ist immer besser sein leid anderen mit zu teiler und wenn du deine geschichte hier in gute fragen . net schreiben kannst dann kannst du bestimmt auch mit einer psychologin darüber reden
kennst du TWLOHA ??? http://www.youtube.com/watch?v=BIExKTSDdOc ... du musst ja keinem erzälem was los ist und gehts einfach mal zu einem Psychologe/Therapeut/Beratungstelle oder was auch machen kannst ist in eine Beichte gehen die können dir helfen (oder einfach mal zu der Diakoni oder zum pfarrer) die können dir eigendlich auch helfen und beistand leisten ... Des schafft du scho :)
Du brauchst keine Angst zu haben, da sind Leute, die sich darauf spezialisiert haben. Mit denen kannst du über deine Probleme reden.
ich kann darüber schreiben...aber nicht darüber reden entweder bekomme ich keinen ton raus oder ich brech in tränen zusammen...