Ich trinke meist nur Apfelschorle. ist das auf dauer ungesund?
Zurzeit eine aus Direktsaft und nie welche mit extra Zucker. Selten nur Wasser
6 Antworten
Selbst gemischte Apfelschorle ist auf jeden Fall besser als die fertig gekaufte, wo du nicht genau weißt, wieviel Zucker die enthält.
Okay. Ich mag sie lieber mit weniger Saft. Es ist eben Geschmackssache.
60% Apfelsaft. wie gesagt, diese ist aus Direktsaft, d.h. sie schmeckt auch viel mehr wie selbst gemischte.
Es steht doch drauf wie viel Zucker enthalten ist? Oder darf man diesen Angaben nicht trauen?
Geht so. Ich glaube aber nicht das das schlimm ist weil viele ja auch täglich Cola und Fanta trinken und trotzdem geht es denen gut.
Du weisst doch gar nicht ob es denen gut geht, vielleicht sterben die mit 56 an Herzinfarkt, oder mit 68 and Schlaganfall.
Ja zu viele Kalorien, ein halber Liter oder Liter am Tag höchstens wären ok... Aber nicht den ganzen Tag lang.
Mehr als einen Liter pro Tag trinke ich nicht. Nehme mir immer vor die 0,75L Flasche leer zu bekommen. Nachts trinke ich Wasser und zum Frühstück Tee
Ich war bei der Ernährungsberatung und habe so vier Wochen lang aufgelistet was ich esse und was ich trinke. Tatsächlich hat man mir mein tägliches Apfelschorletrinken bemängelt, denn das hat zuviele Kalorien und zuviel Zucker. Ich sollte auf Mineralwasser umsteigen. Ich denke das solltest Du auch tun!
Warst du bei der Beratung hauptsächlich, weil du Abnehmen möchtest oder einfach nur, um dich gesünder zu ernähren?
naja da ist immernoch Zucker drin, wie viel Kalorien hat das, 20 pro 100ml?
Übertreiben sollte man es nicht damit
Ja, 28 pro 100ml. Allerdings bin ich ein Leichtgewicht. Kalorien sind ja nicht direkt böse.
Stimmt schon. Wie sieht es mit den Apfelsaftgehalt aus? Mehr Chemie als Saft? Jedenfalls schmeckt die selbstgemischte mit naturtrübem Saft erheblich besser. 🍎🍏