Ich schäme mich?
Ich mache eine gute Ausbildung und habe eine schöne Wohnung aber ich fühle mich einsam und es fällt mir schwer einen Schlafrhythmus einzuhalten, mich gesund zu ernähren und wenn ich alleine bin etwas produktives zu machen.
2 Antworten
Gehe raus an die Luft, auch wenn du keine Lust hast versuche dich selbst zu zwingen. Dadurch bekommst du bessere Laune, fühlst dich fitter und bist auch motivierter etwas zu machen.
Ansonsten kannst du dir auch selber todo Listen erstellen. Selbst wenn was drauf steht was man Zuhause alles so zu erledigen hat. Bei jedem streichen hast du ein gutes Gefühl.
Wenn alles gut läuft kommt der Schlafyrhmus von selbst wieder.
Viel Erfolg
Falls du Energiedrinks trinken solltest, lass das schonmal weg. Das Gesund ernähren kannst du nur ändern, was ja nicht schwer ist, eigentlich. Und wenn du allein bist, mache den PC an und zocke was :P
Man kann alles klären. Wege finden sich immer ;D