ich kann nicht mehr denken?
alles läuft heute unbewusst und ich bin heute komplett alleine. Ich will a was denken aber es wird geblockt. Ich habe keine ahnung mehr was ich den ganzen tag gemacht habe. Fühlt sich an wie als wäre ich ferngesteuert. Bin alleine im Haus und drehe durch.
ich bin nicht unter stress ich heb ferien alles ist gechillt ich tu mich nur gelegentlich selbst stressen aber bin nicht gestresst
2 Antworten
Hört sich für mich an, als ob du einfach völlig gestresst wärst. Mache irgendwas beruhigendes. Leg dich ins Bett, schau eine entspannte Serie, oder versuche dich mit irgendwas anderem zu beruhigen.
Wenn du öfters solche Probleme hast und das Gefühl hast, diese würde dich im Alltag stark belasten, dann solltest du damit aber auch mal zum Arzt gehen.
Kenne ich.. leg dich eventuell einfach hin, hör etwas Musik und entspann dich so gut es geht.
Kannst z.B. auch etwas Sport machen!
Alles Gute dir