Ich habe nach Überheben gestern morgen Ischiasbeschwerden bekommen?
Dies äussert sich durch Schmerz in den Beinen und auf der Ebene des Solarplexus. Wie sollte ich dies behandeln bzw. mich verhalten?
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
ich an deiner Stelle würde zum Arzt gehen. Der kann auch beurteilen, ob es etwas ernstes ist oder nicht.
Von
Experte
Skyangelforever
bestätigt
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit
Ich habe nach Überheben gestern morgen Ischiasbeschwerden bekommen?
Unangenehm!
Dazu fallen mir sofort diese Übungen ein (die ich momentan auch mache... Stichwort 'Wohlfühlschmerz'!)
https://youtu.be/Lyg2jl1yi1g?si=TXShz60TuT9w1vz5
Immer wiederholen . Vergiss nicht, auch immer wieder 5 Min. lang abgekochtes Wasser (Thermoskanne!) zu trinken - ganz wichtig für Muskeln und Bindegewebe!
Gute Besserung!