Ich habe heute nur 3 Stunden geschlafen ist das schlimm?
Ich konnte heute nur 3 Stunden schlafen weil die Nachbarn laut waren ist das schlimm wenn man ein Tag so wenig schläft
9 Antworten
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Hallo,
nein, solange das nicht zur Regelmäßigkeit wird, dass du so wenig schläfst, ist das überhaupt nicht schädlich für dich. Sicherlich wirst du ganz schön müde sein, aber gesundheitsgefährdend ist es nicht - kommt bei mir auch hin und wieder mal vor, dass ich nicht mehr als 3-4 Stunden Schlaf bekomme :-)
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Schlimm nicht, solange du nicht Auto fährst (Sekundenschlaf) und andere Dinge tust bei denen du deine volle Konzentration brauchst, das kann dann sehr gefährlich werden.
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Nein, leider nicht, es sei denn du hättest Schlaftabletten, zum Beispiel Baldrian.
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Wenn man jünger ist, steckt man eine kurze Nacht leicht weg, solange der Kurzschlaf nicht die Regel wird. Kopf hoch und durch.
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Danke,gibt es irgendein Mittel womit man wieder sofort einschlafen kann?
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Wenn es nur einmalig ist und du sonst langgenug schläfst ist es nicht schlimm du kannst ja heute bisschen früher schlafen gehen
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Es ist nicht schlimm, sofern es nicht jeden Tag auftritt.
Kannst du mir sagen wie man schnell einschläft?