Ich fühle mich immer voll dick wenn ich was zu mir nehme, ist des normal?
Ich bin 13 Jahre alt, wiege 50kg und bin 1,66m groß, jedes mal wenn ich was esse fühle ich mich fett und will abnehmen, meine Freunde sagen ich habe voll abgenommen obwohl ich nur mein Frühstück weglasse. Ich bin mir nicht sicher was ich tun soll weil ich will nicht zu viel essen weil ich des Gefühl hasse wenn mein Magen voll ist.. Danke im vorraus💛
7 Antworten
50 Kilo bei über 1.60 ist Untergewicht... Bitte versuch nicht noch mehr abzunehmen. Dein Körper braucht kraft und reserven um sich richtig zu entwickeln. Du siehst bestimmt bezaubernd aus, wie du bist. Aber zu einer Frau gehören auch ein wenig Hüfte und Brust ;) Deine Unsicherheit wird sicher in den nächsten Jahren vergehen....
P.s. man soll sich auch nicht vollfressen bis einem der Bauchbweh tut, dennoch sind regelmäßige Mahlzeiten sehr wichtig. Gerade als jugendlicher...
Es geht vielen Mädchen so wie dir, aber das ist unbedgründet. Du bist sicherlich nicht fett und musst dir keine Gedanken machen
Da mittlerweile jede 2. In dem Alter ne Essstörung hat, ja, ist das wohl "normal".
Gesund - auch psychisch - jedoch nicht.
Das Gefühl kenne ich zu gut binn selbst 14 und wenn ich hunger hab will ich immer unbedingt was essen xp
aber wir können dir nicht sagen ob du dick bist oder nicht da wir kein Bild von dir haben oder so und 50 kg sind für mich ganz normal (wiege selbst 45
kg bin aber nur 1,53 m groß) und tip: wenn du hunger hast nicht vorm Fernseher oder pc und iss doch Obst nach oder vor den mittags oder Abendessen
Oder macht Tae Bo, einfach auf YouTube suchen