Ich denk immer nur an das eine..
Es ist schlimm. Sehr schlimm. Ich bin total abhängig..24h denke ich dran..Schokolade...Ich weiss alle sagen immer das wär keine sucht, das mag doch jeder ..aber normal ist das doch auch nicht oder? Ich mein..selbst wenn ich mit Übelkeit im Bett lieg oder Magenschmerzen habe..denk ich dran..ich kann locker 4 Tafeln milka oder rittersport am tag weghauen ..Inzwischen hab ich 70 verschiedene hintergrundbilder und Fotos auf meinem iPod..alles nur Schokolade und Pralinen..denke ich bin nicht normal..was soll ich tun? Ich kann nicht ohne leben :(
5 Antworten
Leider werden hier viele Fake-Fragen eingestellt - und möglicherweise ist Deine eine.
Bei Schokosucht hilft die 72-Stunden-Formel:
Zur Schoko-Sucht lies meine Antwort hier:
http://www.gutefrage.net/frage/wie-kann-man-nein-zur-schokolade-sagen
(Fortsetzung)
Oh - Du bist mit Deiner Antwort ja blitzschnell.
Vielen Dank für Deine Rückmeldung - finde ich sehr angenehm.
Klick meine beiden Links an. - Ich war wirklich schwer schokosüchtig, und ich musste viele Anläufe machen, bis ich's geschafft hatte.
Tabak- und Alkoholsüchtige meinen immer, die Sucht "für sich gepachtet" zu haben und belächeln Schokosucht.
Ich weiß aber, worum es dabei geht - und Du auch.
Ich wünsche Dir viel Erfolg!
Vielleicht magst Du - wenn Du daran denkst - mir irgendwann berichten, wie es Dir mit dem Entzug ergeht / ergangen ist. Würde mich freuen.
LG cyracus
Ja, mach ich..wenn ich es schaffe ^^ danke!
Also wenn ich es geschafft hab, dann schaffst Du das auch!
Falls (ich schreibe: falls) Du in den 72 Stunden rückfällig wirst, fange einfach wieder von vorn an.
Denk auch dran: Vielfach ist dieser Schmacht in Wahrheit Durst nach Wasser, weil viele von uns nicht gelernt haben, unseren Durst zu zu erkennen.
Es gibt noch eine Sache, wie wir verstehen können, wie wir Menschen ticken:
Wir Menschen haben in uns so etwas wie einen Autopiloten, man kann auch sagen "Gewohnheitsviech". Dieser Autopilot ist sehr wertvoll, denn ohne ihn müssten wir täglich alles neu lernen: essen, sitzen, laufen, Nase putzen - einfach alles. Sobald unser Unterbewusstsein eine erlernte Handlung für lebenserleichternd oder lebenserhaltend befunden hat, wird diese Handlung in den "Autopiloten" integriert.
Willst Du nun eine fest integrierte Handlung im Autopiloten ändern, und das Unterbewusstsein sieht keinen zwingenden Überlebensgrund dafür, wird es versuchen, Dich (= Wachbewusstsein) mit aller Kraft daran zu hindern. Denn das Unterbewusstsein ist sich sicher, dass Du MIT dieser Handlung überlebst (schließlich lebst Du ja), und es weiß nicht, ob Du auch mit der neuen Handlung überlebst. (Es will also Dein Leben schützen und weiß nicht, dass es in diesem Fall so Dein Leben erschwert.)
Das Unterbewusstsein hat den Verstand eines etwa vierjährigen Kindes. Du als erwachsene Person, die erkannt hat, dass Deine alte Handlung Dein Leben erschwert und Dich vielleicht sogar krank macht und überhaupt willst Du jetzt damit aufhören, musst jetzt die Führung übernehmen.
(Fortsetzung)
Dazu brauchst Du Geduld und Durchhaltevermögen. - Das Unterbewusstsein ist natürlich nicht faul und versucht mit aller Raffinesse, Dich von Deiner Verhaltensänderung abzubringen (schließlich weiß es ja nicht, ob Du mit Deiner neuen Art zu handeln überlebst). Sei wachsam! Es wird sich vermutlich allerlei Tricks einfallen lassen, um Dich wieder zur alten Gewohnheit zu locken.
Boss über Dein Leben bist aber Du, nicht Dein Autopilot! Der ist nämlich Dein Diener.
Unser Autopilot reagiert wie ein großer Dampfer auf dem Meer: Will der Kapitän (also Du) den Kurs ändern, muss er (anders als beim Fahren eines Autos) lange das Steuer in die neue Richtung lenken. Hält er das Steuer nur kurze Zeit (wie bei einem Auto) in die neue Richtung, ändert sich sein Kurs nicht.
Also: Nur Mut!
Danke für's STERNchen. ♥ ♥ ♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ :-))
(Ein Stern war's früher ‹(•¿•)›
und ist es hoffentlich bald wieder.)
Video: Vom selben Stern
http://www.youtube.com/watch?v=no-6x6eO6CQ
Hier meine eigene Erfahrung mit Schoko-Sucht:
http://www.gutefrage.net/frage/wie-vergeht-einem-der-appetit-auf-suesses-ich-fuehle-mich-suechtig
ich glaub du bist nicht süchtig, auch wenn du das meinst. versuch dich zu überwinden, und statt schokolade einen Apfel essen. zu viel schokolad tu einfach nicht gut. darin ist vielzuviel zucker und fett drin. außerdem hat schokolade total viele kalorien. das macht dich total kaputt...
viel Glück.
Ja^^ den Apfeltrick hab ich erfolgreich abgeschlossen..nur war er aus dem kühlregal..und hatte schokoglasur mit Nugat :D
er kannst Du schauen, ob Du ein Schokoholiker bist http://www.testedich.de/quiz22/quiz/1172150036/Bist-du-ein-Schokoholiker
Das Probem kenn ich. Ich kann auch jeden Tag Schokolade essen. Und ich glaube schon, dass Schokolade süchtig machen kann. Glaube Menschen die SChokoladen süchtig sind nennt man Schokoholiker (kein Scherz).
ich denk auch immer nur an das eine...ähh ja ja ich mein auch schokolade :D
Fake? Das ist bitterer ernst ]:-/