Ich bin schüchtern, wie kann ich das ändern?
Ich war als Kind viel alleine und hatte nie viele Freunde. Daher denke ich, habe ich nicht sehr viele Soziale Fähigkeiten. Viele Menschen wollten, dass ich mich verändere. Ich wollte das aber nie so richtig. Ich bin eine ängstliche Person und überdenke alles. Daher ist es schwierig für mich plötzlich extrovertiert zu sein. Ich gehe nächstes Jahr als Au-Pair nach Frankreich, um mein Charakter zu stärken. Hat jemand noch andere Tipps, um selbstbewusster, sich selbst zu lieben und offener zu werden? Ich wäre sehr dankbar. :)
3 Antworten
Da ist jeder anders, aber viele werden souveräner je mehr Lebenserfahrung sie sammeln.
Mir hat es geholfen zu versuchen mir kleine Ziele zu setzen um Menschen anzusprechen.
Ein guter Weg für mich sind Komplimente für zum Beispiel die Outfits von komplett Fremden. Die meisten freuen sich einfach total und das ist dann einfach gleich ein schönes Gefühl.
Ansonsten versuchen Menschen kennenzulernen, Hobbys mit Menschen suchen und damit auch Leben von anderen Menschen kennenzulernen. Geringes Selbstbewusstsein entsteht häufig aus unrealistischen Vergleichen und je besser man Menschen kennenlernt, desto realistischer kann das eigene Bild von anderen Menschen werden.
Ich hatte zum Beispiel große Probleme damit, dass ich keine Ahnung habe was ich nach der Schule studieren will und das Gefühl hatte das alle schon einen Plan habe, mit je mehr Menschen ich geredet habe desto besser ist das geworden, weil ich festgestellt habe das es vielen ähnlich geht bzw. ging und ich mit der Unsicherheit nicht alleine bin
Wichtig ist, dass du weder plötzlich noch überhaupt extrovertiert werden musst. Du bist okay so wie du bist und wenn du etwas ändern solltest dann weil du das möchtest, sonst funktioniert es oft sowieso nicht
Hast du es schonmal mit Kampfsport oder Kampfkunst versucht...
Als Kind habe ich Kampfsport gemacht, ist aber schon lange her. Könnte ich vielleicht nochmal versuchen. Welche Kampfsportarten würdest du empfehlen?