Hypnose sinnvoll?
Mein "Problem" ist es, dass ich eine Blockade habe welche mich davon abhält Obst & Gemüse zu essen. Ich finde die Konsistenz "das knacken" im Mund eklig, Bananen und Kartoffeln esse ich ganz normal da es weich ist, püriertes Gemüse in Suppe zum Beispiel auch. Es geht also nur um dieses Gefühl beim kauen. Da es so aber nicht mein Leben lang weiter gehen soll und kann, frage ich mich, ob ich dies mit Hypnose verändern kann. Ich kann mich gut daran erinnern dass ich mal betrunken BEWUSST von einem Döner mit allem abgebissen zu haben, fande es auch lecker aber nüchtern hätte ich das niemals gemacht. Zu gerne würde ich einfach mal einen Salat im Restaurant essen oder Gerichte ohne extra wünsche bestellen. Ich hoffe es lässt sich tatsächlich etwas verändern. Danke für eure Antworten.
Lg.
2 Antworten
Ich würde dir raten, mal mit einem Psychotherapeuten (Verhaltenstherapeuten) zu sprechen. Es gibt eine Esstörung, die so genannte Vermeidend-restriktive Esstörung, die sich genau über solche Symptome wie die Vermeidung bestimmter Konstistenzen zeigt. Durch ein strukturiertes Vorgehen kann der Therapeut/ die Therapeutin dir dabei helfen, das anzugehen.
Frag dich immer langfristig ob es dir was bringt, auf Gemüse zu verzichten, denk an die Konsequenzen wie z.B. Verstopfung, extrem schlechte Laune (Darm ist wie ein 2. Hirn ) und das Gefühl, dass man sich von innen ungereinigt fühlt.
Andernfalls kann man, wenn du Zeit hast, beim Therapeuten gehen.
Ich hatte mal ne Zeit lang auf Gemüse verzichtet, um zuzunehmen, aber als ich Gelenkentzündung hatte und es eine Ewigkeit brauchte, um dies zu verheilen, werd ich diesmal immer mehr Gemüse essen...