Hilft Wasser zum abnehmen?
Hallo viele Leute sagen das wenn man viel Wasser trinkt das dabei hilft leichter abzunehmen! Stimmt das? Oder sorgt das für genau das Gegenteil?
4 Antworten
Wenns helfen würde würds jeder machen oder? Wasser ist wichtig und auch wichtig während Körperlicher Anstregung welches zu trinken aber alleine davon abnehmen? Geht nicht.
Wasser vor einer Mahlzeit trinken und zwischendurch, fühlt den Magen und du isst weniger...Vor einer Mahlzeit ein großes Glas Wasser trinken, um nicht zu viel zu essen, ist durchaus sinnvoll und schadet nicht...Unsinnig ist es allerdings, literweise Wasser zu trinken und möglichst wenig zu essen, Jojo-Effekt
kann helfen da du dadurch weniger isst aber hat keine große Auswirkung
Wasser kann den Hunger verdrücken, von dem her natürlich