Hi, ich kann den Druck nicht mehr aushalten. Was kann ich dagegen tun?
Ich muss mich ständig verstellen ich gebe mich immer aus wie jemand der ich nicht bin nur damit andere meine wahres ich nicht erkennen ich reis mir ständig denn arsch auf damit meine fassade aufrecht erhalten bleibt aber irgendwann baut sich da so viel druck auf und ich wünsche mir dann einfach nur noch das alles aufhört und ich endlich ihn ruhe leben kann
Wie alt bist du?
20
Was denkst du was passiert, wenn du dein wahres ich zeigst?
Ja das ich abgelehnt werde weil ich so wie ich bin nicht ihn Ordnung bin
2 Antworten
Mann kann nicht sagen "verstell dich einfach nicht mehr" denn das ist oft sehr schwer für eine Person die es gewöhnt ist, sich zu verstellen oder in einem Umfeld lebt wo sie einige Sachen an ihr verstecken muss.
Falls du anfangen möchtest dich nicht mehr zu verstellen solltest du dir zuerst ein klares Bild verschaffen "wer ist mein authentisches ich eigentlich?" Und dann kannst du anfangen Stück für Stück langsam die Sachen, die verstellt sind "zurück zu drehen" (also damit meine ich die Facade stück für Stück weg zu lassen)
Falls du aber einige Sachen trotzdem verstellen und verstecken musst (Bsp. lgbtq+ in einem homophoben Haushalt) kann ich dir bloß vorschlagen online Gruppen zu finden, wo du 100% authentisch sein kannst. Vielleicht geht dann der druck etwas weg wenn du weißt das du einen Ort hast wo du nix verbergen musst)
Hoffe meine Erklärung war einigermaßen verständlich und nicht zu verwirrend
Ja das ich abgelehnt werde weil ich so wie ich bin nicht ihn Ordnung bin
Das kann natürlich passieren, das du einige Leute verlierst. Andere mögen dich dann um so mehr.
Selbst wenn du der letzte Arsch wärst, wird es Leute geben, die dich mögen. Wenn das so wäre solltest du allerdings an dir arbeiten.