Hellere Haut durch einen besseren lifestyle?
hallo
wird die haut natürlich heller wenn man sich gesund ernährt und sport macht? also wenn man einfach einen gesunden ligestyle pflegt..ich wünsche mir eine hellere haut aber auch nur auf natürliche weise..
2 Antworten
Du kannst deine Haut nicht heller machen als sie von Natur aus ist.
Du kannst nur dafür sorgen, dass du keine ungesunde Bräune bekommst. Das bedeutet: Konsequenten Lichtschutz, jeden Tag, 365 Tage im Jahr. Mindestens LSF 15, besser mehr, jeden Morgen, für den Rest deines Lebens.
Inzwischen bekommst du genügend Tagescremes mit Lichtschutz. Die sind meist besser als die Sonnencremes, weil die meisten Sonnencremes leider Alkohol enthalten - sogar die "ultra sensitive"-Produkte und die für Babys. Keine Ahnung, was sich die Firmen dabei denken. Alkohol zerstört die Hautbarriere und fördert die Hautalterung - genau das, was der Lichtschutz eigentlich verhindern soll.
Ganz Helle Haut hat nicht gerade mit gesunder Lebensweise zu tun . Entweder eher umgekehrt z.b.bei einem Eisenmangel hat man eine ganz helle Haut oder eben mit der Genetik. Hellere Leute ,können eine etwas dunklere Haut durch Sonnenstrahlung bekommen . Als dunkle Person eine helle Haut kriegen ist nicht möglich