hat jemand erfahrung mit einer Knallphobie ( Ligyrophobie )?
Hallo Zusammen,
hat jemand erfahrungen mit einer Knallphobie ( Ligyrophobie )?
Ich habe das seit meinem 2. Lebensjahr und Silvester ist für mich nicht schön.
Bin jetzt gerade heute 27 Jahre alt geworden.
Ich liebe Feuerwerk und schaue es mir gerne an aber ich habe halt Angst vor dem Knall.
Kennt jemand eine erfolgreiche Heilung ??
lieben Gruß
1 Antwort
Klingt vielleicht hart, aber die einzige Methode diese Angst zu heilen ist es sich ihr zu stellen. Du solltest jetzt natürlich nicht direkt einen Böller in die Hand nehmen, aber versuche dich mit immer lauteren Knallen "anzutasten".
Fang zum Beispiel mit einer Knallerbse an die du auf den Boden wirfst. Wenn du irgendwann merkst das du sicherer wirst, wage dich an etwas größeres wie diese Mini Knaller.
Du wirst sehen das du dich von mal zu mal immer mehr an so etwas gewöhnst, aber es dauert seine Zeit. Wünsche dir alles gute und trotzdem einen guten Rutsch ins neue Jahr :-)