Hat Creatine Auswirkungen auf einen Drogenschnelltest?
Hallo Leute,
Ich bin zur Zeit in einer Reha-Einrichtung. Hier darf man keine Eiweißshakes, Creatine oder oder verwenden. Mein Frage ist es, würde ein Urin Drogenschnelltest es anzeigen oder sich in irgendeiner Art verändern, wenn ich trotzdem Creatine nehme ?
Ich würde gerne etwas an Masse aufbauen und gehe hier regelmäßig 3 mal die Woche ins Fitnessstudio. Deswegen wollt ich mir Creatine holen, nur ich bin mir halt unsicher ob es angezeigt wird oder nicht. Mir wurde erzählt es verfälscht den Urin etwas.
1 Antwort
Hallo Joker ! Ohne die wichtigste Angaben wie Alter und Trainingsstand kann man nicht einmal sagen ob Creatin überhaupt sinnvoll ist
Creatin braucht einen großen, trainierten Muskel. Ist also eigentlich für Anfänger nicht geeignet. Muscle-Corps sagt noch dazu :
Stellt man sich die Frage ob Creatin für Trainingsneulinge Sinn macht, so muss man diese nahezu fast uneingeschränkt mit ‘Nein’ beantworten. Grund: Neulinge benötigen keine wahnsinnig hohen Trainingsreize, ihr Funktionszustand ist relativ gering. Warum dann jetzt schon Potential verschenken? Verständlich ist im Vergleich hierzu die Überlegung eines Fortgeschrittenen nach 5 Jahren des sinnvollen Trainings und gerade an einem Leistungstief angekommen, einmal auf eine Creatinsupplementierung zurückzugreifen.<
Übrigens : Alle muskulären Veränderungen durch Creatin sind komplett reversibel. Was aufgebaut wurde, baut sich wieder ab. Eine Kur ist also eigentlich sinnlos. Nach 4 Wochen sind die Muskeln wie vorher - und das Geld ist weg.
Viel Erfolg
