Hände rutschen bei Liegestütze?
Bei Diamantliegestützen ist gerade besonders schlimm, ich bin schon seit 2 Monaten dabei, mal rutschen sie mehr, mal weniger.
Was kann ich dagegen tun?
6 Antworten
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Hol doch diese Sport /Fitnessstudio Handschuhe kosten nicht viel aber sind vielseitig einsetzbar auch für Liegestützen
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Oder Hände innenflächen mit Mehl verhindern das rutschen aber auch nicht überall und an allen Gerätschaften oä oder einfach ne Gymnastik matte zulegen die sind ja nicht so teuer da gibt es manche die echt gut sind dann ruschst du nimmer
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
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Nur für Liegestütz rentiert es sich wahrscheinlich nicht, aber du könntest Magnesium für die Handflächen nehmen
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Fahrradhandschuhe sind ideal!
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Also ich habe Liegestütze Griffe mit denen funktioniert das super
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung