Habe Soziale Angst und mache mir Sorgen keine Freunde in neue Klasse zu bekommen?
Es ist schon der Fünfte Tag in der neuen Klasse und jeder ist schon im Duo oder in Gruppen befreundet außer ich. Ich weiß nicht wie man das auf Deutsch nennt aber es heißt Social anxiety. Ich will neue Freunde finden und in einer der Freundesgruppen beteiligt sein aber ich hab es schon verbockt. Ich hab angst zu reden und traue mich nicht. Ich denk immer nach etwas zu sagen aber sag es dann doch nicht. Ich fühle mich deshaln in der Klasse alleine und negativ und kann nicht mal den Unterricht befolgen ohne mich sorgen zu machen in den 5 jahren keine Freunde zu finden. Jeder denkt jetzt wahrscheinlich ich bin ein leiser und langweiliger junge. Ich wünschte ich hätte es am ersten Tag einfach versucht mich früher in eine Freundesgruppe zu joinen. Was soll ich nur machen. Ich will diese Angst überwinden. Ich bin jetzt auch nicht jmd der viel redet aber ich will trotzdem Freunde haben. Ich habe versucht mit manchen zu reden aber sie wollen irgendwie nicht und gehen eher zu einem anderen Freund.
3 Antworten
ich kenne das gefühl
nimm deine Mut zusammen und geh auf jemanden zu. du musst dir denken - entweder, du hast erfolg, wenn du jemanden ansprichst oder nicht. "schlimmer", als dass es so bleibt wie jetzt, wird es nicht. fang mirbwas banalem an. frag, ob er/sie die Hausaufgaben gemacht hat, ob er/sie Fußball geschaut hat, wie er/sie den Lehrer findet. irgendwas ungezwungenes, dadurch lässt sich am einfachsten ein Gespräch aufbauen. Gerade im Thema Schule, das ist ne Gemeinsamkeit, die du mit jedem deiner Mitschüler teilst. Sobald du erstmal jemanden in ein Gespräch verwickelt hast, wird es dir nicht mehr so schwer fallen, mit der Person zu reden. Dann kannst du fragen, was sein lieblingsfach ist, auf welcher Schule er vorher war, was er sonst so in seiner Freizeit war
trau dich, du hast nichts zu verlieren:)
Ach Mensch, das tut mir leid, dass du da so einen schwierigen Start hattest. Bist du grad in die 5. Klasse gekommen?
Ich schätze dann macht ihr aktuell noch einiges an Kennenlernaktionen. Ich würde versuchen mich da nicht all zu verrückt zu machen und da einigermaßen entspannt dran zu gehen. Freundschaften verändern sich in dem Alter noch häufiger und festigen sich erst etwas später.
Kanntest du denn irgendjemanden bereits vorher?
Versuche es gelassen zu sehen und vielleicht ergibt sich über eine Gruppenarbeit oder gemeinsames Hobby irgendwann mehr.
Ja aber jeder hat schon freunde und ist in einer freundesgruppe. Ich gehe htl l gerade. Ich will in dieser freundes gruppe sein aber die ignorieren mich
Wenn du merkst, dass ein Moment gekommen ist an dem du dich mit einer Person, egal welcher aus deiner Klasse, reden kannst, dann ergreife die Chance. Egal ob es ein kurzes oder ein langes gespräch ist, es reichen zu Anfang sogar paar wörter aus . Falls das Gespräch gut anfängt und du merkst, dass du es sogar weiter zum laufen bringen kannst dann ruh es. Frage die Person erstmal so Basic fragen, wie was sie für Musik hört, was sie für Serien guckt, was sie später so vor hat. Vielleicht ergibt es sich ja dass du mit der Person oder mit den Personen immer wieder kleine gespräche führst bis sich halt eine Freundschaft entwickelt.
Nunja das schwierigste ist halt das ansprechen, um Freunde zu finden musst du dich irgendwie überwinden oder wenn du glück hast spricht dich jemand an.
Was auch hilft sind so Sachen bei dir zu haben, welche deine Interessen Wiederspiegeln, wie z.B. einen anhänger oder Button deiner Lieblingsband oder Serie, oder vielleicht Merch von deinem lieblingsinfluencer oder so wenn du verstehst was ich meine, dann ist die Chance höher, dass dich Leute ansprechen werden.
Ich hoffe das hilft irgendwie, denn ich muss sagen dass ich mich früher auch in der gleichen Situation befunden habe. Ich hatte keine Freunde und soziale Angst. Meine jetzige beste Freundin habe ich durch unser gemeinsames Interesse kennengelernt, das zeichnen.