Habe Hunger, will aber nichts essen. Was tun??

Ich trinke immer einen Kaffee/Cappuccino ungesüßt mit wenig Milch. Kaum Kalorien und macht satt :)

viel wasser trinken

aber nur wasser weil zuckerhaltige getränke machen das du mehr hunger bekommst

Trinken
Das kann kurzzeitig helfen

Rauchen
Da vergeht oft der Appetit

Bewusst essen
Gemüse Rohkost
Da nächste nix verkehrt mit

Essen!

Durch hungern nimmt man nämlich nicht ab, sondern wird nur krank!

Nix essen! Solange Du noch die Kraft hast, so eine Frage zu stellen, bist Du noch nicht zu geschwächt.