Gute aufwärmspiele für den Unterricht?
Guten Abend!
Und zwar müssen eine Freundin und ich in Sport (10. Klasse) ein Aufwärmspiel vorbereiten.
Dazu gibt es folgende Kriterien:
- Macht das Spiel Spaß?
- Wärmt es auf?
Zudem muss das Spiel draußen gut umsetzbar sein und das möglichst ohne zusätzliche Sachen :)
Habt ihr vielleicht eine Idee?
Würde mich über eine Antwort ( vielleicht sogar mit Anleitung ) freuen :)
Schönen Abend noch!
3 Antworten
2 oder 3 Teams,
Ein Ball.
Ein Team aus max 4-5 Personen (kann varierien)
fängt damit an den Ball sich gegenseitig zuzuwerfen
die anderen 2 (oder halt nur das andere) Team(s) müssen dabei
versuchen den Ball abzuwehren sodass das Team 1 es nicht schaffen darf den Ball 10 Mal hin und er zu spielen.
Dabei ist es verboten sich den Ball durchgehend gegenseitig zuzuwerfen.
Wenn das Team 1 den Ball 10 mal hin und er geworfen hat bekommt es einen Punkt.
Schafft es Team 2 oder 3 den Ball auf den Boden zu bringen (kein Körperkontakt)
Bekommt das jewalige Team den Ball und dann muss Team 2 oder 3 den Ball 10 mal hin oder her zu spielen.
Welches Team dann 5 oder 10 (entscheided selbst) Punkte hat hat gewonnen..
Bei fragen gerne nochmal kommentieren
Schönen Abend
-Sgitch
Also klassisch ist kettenfangen:
Einer fängt an zu fangen die anderen rennen weg, wenn der Fänger jmd gefangen hatte muss er mit der Person Händchen halten und weitere Fangen ab 4 Leuten teilt sich die Gruppe in jeweils 2 2er pärchen
Uh, sowas mussten wir ltztes Jahr auch machen.
Der größte Trick: Bevor ihr IRGENDETWAS macht, lauft zuerst 2 Runden, also ca. 500 Meter.
Wir haben folgendes gemacht:
- Mehrere Gruppen gebildet ( so 6 Leute circa)
- Dann haben sich jeweils 3 auf eine Seite gestellt, quasi den anderen 3 gegenüber
- Der Vorderste hatte den Ball
- Den wirft er zu der Person gegenüber und sprintet dann auf die andere Seite
- Er stellt sich hinten an bei der anderen Gruppe.
So geht das hin und her. Zwischenrein kann man auch andere kleine Übungen mit einbauen. Zum Beispiel Dehnübungen für Arme und Hände.