Grauenhafter Schlaf bei dem Wetter?
Was kann man für einen besseren Schlaf bei dem Wetter machen? Nicht nur die Hitze macht es mir zu schaffen, sondern ich wache auch ständig mit einer so vollen Blase auf, dass sie über Nacht bereits schmerzt. Abends hab ich immer extrem viel Durst, was für die Nacht eher suboptimal ist.
1 Antwort
Ausreichend Mineralwasser am Bett stehen haben, trinken muss sein, und wenn man ein paarmal aufwacht und aufs Klo muss ist das nun einmal so. Ohropax benutzen. Fenster auf Kipp und Durchzug, also in der Wohnung Türen auf. Ich trinke abends immer etwas Bier und schlaf deswegen sehr gut ein. Ich hab heute nacht geträumt, ich hätte einen Widersacher in einen Karton gestopft und versucht, einen Abhang hinunter zu stoßen, aber der Karton blieb hängen und der Widersacher stieg aus. Da habe ich ihn mit den Füßen zermalmt, das gab einen himbeerroten Matsch. Wenn man nach so einem Traum aufwacht, um erstmal bei einer Zigarette aufs Klo zu gehen, dann muss man es genießen, dass alles nur ein Traum war.