Gesunde Ernährung?
Wie kann ich mich gesünder ernähren ??
Ich spiele Fußball und mach pakouring
Ich ernähre mich vegetarisch aber halt auch ungesund...
5 Antworten
1. frisches aus dem garten
brombeeren brenesseln trauben usw.
(redoxpotential)
2. nährstoffbooster
chlorella spirulina moringa weizengras gerstengras
3. pilze
beste kohlenhydrate (mais nudeln auch ok)
4. astaxanthin oder krillöl
verhindert muskelkater & liefert omega fettsäuren
5. hanfsamen als aminosäurenbooste
top für proteine und energie in allen zellen
& der boss
cordyceps
für kraft & ausdauer
astaxanthin, cordyceps & hanfsamen
vieeel asta & hanf
für gesundheit und vitalität alles andere auf der liste
Ist dein Kommentar die Stimme aus dem "Off" des "Antivegan-Lagers ?" ;)
- "Hey Veganer, eure Ersatzprodukte sind chemisch und ungesund!"
- "Hey Veganer, Veganismus ist unnatürlich!"
Nur zwei von vielen der - absolut genialen - Youtube-Videos von "Der Artgenosse"
Ich muss Dich enttäuschen, aber ich bin Eder ein Antiveganer, noch ein Antivegetarier, noch ein Antiomnivore.
Die Vorschläge in dieser Antwort enthalten nur nichts, von dem man sich regelmäßig ernähren kann.
So weit zu Deinen billigen Versuchen mich zu diskreditieren. Einfache Lösungen sind eben meist nicht die richtigen Lösungen. Das kann man täglich bei Äußerungen der AfD und der Linken erfahren.
Eines wird bei vielen Ratschlägen immer vergessen. Ernährung und auch gesunde Ernährung dient nicht alleine dem Lebenserhalt, sondern hat bei geistig gesunden Menschen immer was mit Genuss zu tun. Wir Menschen sind nämlich keine Maschinen, oder Algorithmen, wo man eine bestimmte Anzahl von kcal. einwerfen muss, damit man weiterlebt.
Deine bisherigen Ausführungen strafen deinen Rechtfertigungsversuch indes Lügen...;)
Na, denn!
Vielleicht hast Du ja den Zusammenhang hier nicht verstanden!
Das ist kein Rechtfertigungsversuch, sondern eine seriöse Bewertung!
Für wie wichtig hältst Du Dich eigentlich?
Bewerte doch einfach mal das, was ich hier geschrieben habe und lass die albernen Versuche mich zu diskreditieren.
Deine Aufregung hat ja nun vollkommen unsinnig, das das weder was mit der Frage noch mit der Antwort zu tun hat.
seriös xD
da gibts nix zu bewerten du hast nichtmal argumentiert
aber die gegenseite finde ich auch fragwürdig
anti-vegane schublade
kannte ich noch nicht
also werde ich auf keinen eurer kommentare eingehen
Alles, was zu Deiner Antwort zu sagen war, habe ich gesagt!🤷♂️
So what?
Naja was gesund ist und was nicht lernt man ja eigentlich schon im Kindergarten 🤷 von daher lass das ungesunde weg und esse mehr gesundes. So schwer ist das ja nicht
Weniger Süßes, einfach weniger von kaufen, mehr Gemüse, Milchprodukte, Eier, Nüsse, ...
Kannst dir z.B. eine Strichliste mit „5 Portionen Gemüse am Tag“ machen, und schauen, wie oft du diese 5 Portionen am Tag schaffst, das spornt an. Ansonsten an die gesundheitlichen Vorteile denken.
Informiere dich über den Veganismus. Als Vegetarier ist es möglich sich nicht besonders gesund zu ernähren. Wenn du pflanzlich lebst, verspreche ich dir, wirst du dich automatisch gesünder ernähren ohne dass es dir auffällt.
Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte, Vollkorn & Getreide, Nüsse, Samen und jegliche Fleisch- und Milchalternativen. bleiben bei der veganer Lebensweise. Doch es ist nicht nur ein Ernährungsweise, sondern auch eine moralische Einstellung.
Gruß
Dich informieren, wie du dich gesund - ohne jegliche Tierprodukte - ernähren kannst !
Was bitte ist "Pakouring" ?
Ich kenne nur indische "Pakoras" - sehr lecker ! ;)
Kann dir diesbezüglich dieses Buch hier empfehlen :
- "Vegetarier-Handbuch" von Bernd Hoecker
Auch diese Seiten sind hilfreich für Ein- und Umsteiger:
- "Unverbissen vegetarisch" von Kathariná Rimpler (gibt auch ein gleichnamiges Buch dazu, und
- "Achtung Pflanzenfresser - vegan für Anfänger"
Ich könnte hier noch bis heute Abend weiterschreiben - und - empfehlen...
Aber fürs Erste dürften dir diese Tipps weiterhelfen - alles Gute ! ;)
Ist das die Beschreibung aus Deinem Chemiebaukasten?🤣😂🤣😂🤣