Gehveränderung durch nach denken?
Hi Leute,
Ich habe ein Problem was mich schon ewig plagt.
als Vorgeschichte muss ich hinzufügen dass ich vor einem halben Jahr noch Depressionen hatte, bzw. etwas schizophren war, und eine soziale Phobie hatte weil ich dachte Menschen reden über mich. Das war zu der Zeit wo ich noch gekifft habe was ich jetzt nicht mehr tue.
Immer wenn ich gehe, WIRKLICH IMMER, "übergeht" mein linkes Bein praktisch eine unsichtbare Stufe automatisch folgend auf einen Gedanken. Es nervt total. Eigentlich immer wenn ich an Menschen vorbei gehe.
Wenn ich an einer Person vorbei gehe, die ich vorher z.B nicht gesehen habe, passiert wieder das mit meinem Fuß und mein Gang verändert sich, weil ich in dem Moment z.B dachte ich wäre zu "asozial" gegangen. Es ist quasi wie ein Schutzinstinkt, ich kann es nicht abschalten. Gleichzeitig aber auch wenn ich z.B an einem betrunkenem oder einer Person vorbei gehe, von der ich jetzt nicht so gerne angesprochen wollen werden würde, verändert sich mein Gang auch irgendwie. Ich kann es nicht aufhalten. Kommt mir so vor als wenn immer wenn mich jemand anguckt ich für ihn anders gehen muss, und ich weiß dass es Quatsch ist aber ich kann es nicht vermeiden und es ist sehr anstrengend so durch den Tag zu kommen. Manchmal dachte ich mir auch dass es normal ist, und es ir nicht auffällt und es bei jedem Menschen so ist. Gleichzeitig habe ich auch Angst erwischt zu werden bei der Gangveänderung, bzw. Mache ich es irgendwie schon bevor es passiert , um es zu vermeiden. Angst vor Angst oder so. Ich weiß nicht ob ws psychisch ist, kann mir jemand helfen und mich aufklären? Gibt es einen Fachbegriff für sowas?
1 Antwort
Beim Gehen trifft das Unterbewußtsein bei jedem Schritt im Voraus eine Entscheidung. Bewußtes Nachdenken darüber ist dann eine einfließende Zusatzinformation, die die vorhergehende Entscheidung des Unterbewußtseins ins Stolpern bringt, was gleichzeitig auch einen Einfluß auf das gerade stattfindende Ausführen der Entscheidung hat. Dein Gang wird dann ebenfalls mehr oder weniger holprig werden.
Über etwas nicht mehr nachzudenken, wenn es schon zur Gewohnheit geworden ist, wird sicher nicht klappen. Aber du kannst dir immer wieder bewußt machen, daß viele Entscheidungen in dein Unterbewußtsein vorgedrungen sind und von dort aus getroffen werden, damit sofort notwendige Reaktionen (z. B. Bewegungen) fließend erfolgen können.
Danke für die Nachricht, dass mit dem Unterbewusstsein hab ich mir auch schon mal gedacht. Mich würde es aber noch mehr erleichtern wenn andere Leute sagen würden sie kennen das 🙄 früher hatte ich das meines aktuellen Wissens nach nicht