Gehört das zu SV?
Heyy ich hab ein kleines Problem mit SV und um das zu umgehen trage immer eins dieser kleinen dünnen Gummibändchen ums Handgelenk um in Situationen in der ich panik etc. habe einen skill hab. Bei mir atet das aber ziemlich aus deswegen wollte ich fragen ob das auch schon zu sv zählt? (Es tut sehr weg(bzw gut))
TW!(das sind keine narben sondern vom Gummiband)
[Bilder durch Support entfernt]
Hallo Lnchn45,
nachdem ich Deine Frage gelesen habe, mache ich mir etwas Sorgen um Dich!
Auch wenn Dir die Selbstverletzungen kurzfristig helfen, ist dieses Gefühl nur vorübergehend. Es kann zur gefährlichen Sucht werden, die Dich auf Dauer unglücklich macht.
Bitte beachte auch, dass Fotos von Selbstverletzungen auch dann triggern, wenn Du eine Warnung dazu schreibst - bitte lade daher keine Fotos von Selbstverletzungen hoch.
Ich möchte Dir daher ans Herz legen, Dir professionelle Hilfe zu suchen. Es gibt viele Möglichkeiten, wie Du den Drang, Dich selbst zu verletzen, bekämpfen kannst. Schau doch mal hier vorbei: https://www.gutefrage.net/aktion/ritzen-hilfe-bei-selbstverletzungen/
Dort haben wir wichtige Anlaufstellen & Tipps für Dich zusammengestellt.
Denk dran: Du bist mit Deinen Problemen nicht alleine und Du kannst sie bewältigen, wenn Du Dir Unterstützung suchst.
Viele Grüße & alles Gute!
Jenny, Support31 von gutefrage
2 Antworten
Ich kenn die Bilder nicht aber wenn es rote streifen oder blaue Stellen danach gibt würd ich ja sagen
Pass auf dich auf!
Ich tendiere dazu ja zu sagen.
Ja aber du verspürst das gleiche gute Gefühl wie bei einer Selbstverletzung. Und das ist nicht gut.
Ich denke auch wie die Moderation hier, dass es dir gut tun würde wenn du Hilfe suchst.
Einen Link zur Hilfsangeboten hat dir die Moderation oben gepostet. Ich kann dir auch empfehlen, mal bei der Nummer gegen Kummer anzurufen. Das ist anonym und kostenlos:
Ja das habe ich jetzt auch schon mehrfach bei anderen Fragen dieser Art gelesen dass es schwierig ist sich zu öffnen. Du brauchst da vielleicht eine Vertrauensperson. Vielleicht kann es auch der Hausarzt sein an den du dich vielleicht wenden kannst? Frage vielleicht mal die von der Nummer gegen Kummer. Vielleicht können die dir die ein oder anderen Tipps geben?
Das Problem ist dass du irgendwas tun musst, weil es von alleine nicht aufhören wird. Ich habe leider in der Hinsicht auch wenig Erfahrung um Dir ganz konkrete Tipps geben zu können, deshalb kann ich dir nur empfehlen dich zu öffnen gegenüber einer Person der du vertraust. Wenn ich mich entscheiden würde, ich würde mich wahrscheinlich an meinen Hausarzt wenden.
Ich kann aber auch nicht sagen ob es noch weitere Möglichkeiten gibt, eventuell kannst du auch beim Landratsamt mal anfragen ob die Adressen von Hilfsorganisationen wissen.
Aber da sind doch keine offenen wunden oder so