Fußball und Körper?
Ich bin Innenverteidiger bin 16 , 184 cm und 79-80 kg schwer, doch fühle ich mich fett, da meine Beine nicht so muskulös wie mein Oberkörper aussehen. Deswegen hab ich die Frage soll ich weiter abnehmen damit meine Beine besser aussehen und ich da durch schneller auf dem Spielfeld bin oder passt das so?
2 Antworten
Du bist im unteren Bereich im Normalgewicht, also nicht zu dick. Was du machen kannst, ist gezieltes Beintraining mit Fahrradfahren, Trampolinspringen, Ropeskipping, Lauftraining, Schwimmen u.ä. mehr.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Guten Tag, USERXXXX9771.⚽️
Da ist es gut deine Beine zu trainieren
Wenn du abnehmen möchtest, dann aber höchstens 2- 3 kg, und das verlierst du durch Training.
Mit sportlichen Grüßen, Renate. ⚽️
Woher ich das weiß:Hobby – Fußball ist eine Leidenschaft von mir. ⚽️❤️