Fußball und Körper?

2 Antworten

Du bist im unteren Bereich im Normalgewicht, also nicht zu dick. Was du machen kannst, ist gezieltes Beintraining mit Fahrradfahren, Trampolinspringen, Ropeskipping, Lauftraining, Schwimmen u.ä. mehr.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Guten Tag, USERXXXX9771.⚽️

Da ist es gut deine Beine zu trainieren

Wenn du abnehmen möchtest, dann aber höchstens 2- 3 kg, und das verlierst du durch Training.

Mit sportlichen Grüßen, Renate. ⚽️

Woher ich das weiß:Hobby – Fußball ist eine Leidenschaft von mir. ⚽️❤️