Fitnessstudio beste Uhrzeit?
Hallo,
Ich männlich 18 Jahre alt. Ich fange ab nächster Woche an ins Fitnessstudio zu gehen. Das ist das erste Mal das ich ins Fitnessstudio gehe. Vorab ich habe Führerschein und Auto bedeutet ich kann hingehen wann ich will. Was empfiehlt ihr mir für Uhrzeiten um dorthin zu gehen und wie oft Pro Woche würdet ihr sagen ist gut? An alle die ins Fitnessstudio gehen wann und um wie viel Uhr geht ihr immer dorthin?
3 Antworten
Google mal nach deinem Fitnessstudio und dann solltest du eine Statistik sehen, die zeigt wann wie viele hingehen. Mein Gym wird ab 17:00 immer voller und ist manchmal bis 22:00 noch gut besucht. Erfahrungsgemäß ist vormittags und mittags wenig los bzw. viele alte Menschen die Cardio machen sind dort.
17 Uhr
Vielleicht ist das kompletter Unsinn. Aber habe mal gelesen das morgens am sinnvollsten ist, da du da am leistungsstärksten bist. Aber werde auch gerne korrigiert
Abends finde ich chilliger du? Gehst du ins Fitnessstudio?