Findet ihr ich bin zu Dick?
Hallo zusammen,
Ich habe etwas zugenommen findet ihr das ich mittlerweile zu Fett geworden bin und abnehmen sollte ?
9 Antworten
Ja, du bist zu dick und abnehmen solltest du. Dringend. Du musst ja nicht dünn werden. Aber ein bisschen "Straffung" ist bei dir zu empfehlen. Kontrolliertes, vernünftiges Essen und ein bisschen Sport. Ein Mix aus Krafttraining mit aeroben Elementen.
Vielleicht 2-3 Kilo müssten da schon runter, aber wenn du dich damit noch wohl fühlst dann würde ich da nix ändern.
Etwas zuviel Bauch ja
Hallo Du,
anhand des zweiten Bildes bist du stark übergewichtig und läufst Gefahr, dass du schwer erkrankst.
Sehr wahrscheinlich hast du einen sehr hohen Anteil viszeralem UND subkutanem Bauchfett (siehe Abbildung).
Bildquelle: hier
Das Bauchfett um die inneren Organe – auch viszerales Fett genannt – produziert besonders viele Entzündungsbotenstoffe, die Insulinresistenz und Arteriosklerose triggern. Eine Zunahme der viszeralen Fettdepots erhöht daher auch direkt das Risiko für einen Typ 2 Diabetes und für Herz-Kreislauferkrankungen. weiterlesen hier
Bildquelle: hier
Zu deiner eigenen Sicherheit und damit du dich nicht nur attraktiver, sondern agiler fühlen kannst: Nimm ab!
Dir alles erdenklich Gute.
beste Grüße 🙋♀️ +😺 +😺
Leider ja.