Guten Abend liebe gutefrage community,
ich bin neu hier und kenn mich noch nicht so aus eigentlich wollte ich auch keine Frage stellen aber nun suche ich nach Rat. Ich denke jeder hat inzwischen mitbekommen das es corona gibt und durch corona bin ich halt etwas faul geworden, hab mit dem Sport aufgehört und nur noch rumgechillt. Dadurch habe ich halt leider ordentlich Zugenommen und mir einen richtigen Bauch angefuttert.
Kurz vor corona bzw. Anfang:
In letzter Zeit ist mir halt auch aufgefallen das ich ziemlich dick geworden bin und etwas träge bin.
Ich hab euch hier mal ein paar Fotos beigefügt die ich in den letzten Tagen gemacht hab:
Also mich persönlich stört es nicht aber ich Merk halt das ich etwas fauler geworden bin und zum Beispiel durch Treppen ziemlich schnell am Ende meiner Ausdauer bin. Heute ist mir aufgefallen das ich an der Stelle wo der Hosen Bund ist also kurz unterm Bauch so kleine rote Striche hab hat das damit was zutun?
Ahja ich bin ca. 165 mänlich und wiege 79,8kg
Findet ihr ich muss abnehmen? Wenn ja wieviel? Oder sollte ich einfach so bleiben?
ich freue mich über antworten!
