Fast 500 Kalorien beim Fahrrad fahren verbrannt?
Bin zur Zeit leider Übergewichtig,fahre aber alle zwei Tage rad,ne Stunde! Bei meiner App steht bei meinem Gewicht ca 500,kommt das hin?
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7 Antworten
Stunde mit 500 kcal kann beim Radfahren durchaus hinkommen. Kommt zwar auch auf die Intensität/Distanz an, ist aber zumindest nicht unrealistisch.
Ja - das kommt in etwa hin.
Geht drauf an, ob deine app erkennt wie schnell du fährst und welche Werte du da eingegeben hast.
Wenn die app auf normal Werte rechnet, wird es vermutlich etwas weniger sein.
Nein!
Du bist übergewichtig und mutmaßlich mehr oder weniger untrainiert. Du müsstest diese 60 Min schon im Durchschnitt(!!!) mit 30 - 35 km/h treten.
Ich unterstelle dir, das schaffst du nicht mal ansatzweise.
Wie schnell fährst du?
Wie viele KM tatsächlich?
Welcher Untergrund?
Flach oder bergig?
Nein das kommt nie im Leben hin für 500 kcal müsstest du eine Stunde lang eine Leistung von fast 600W leisten das kannst du ja mal auf einem Laufband oder Rudergerät im Gym testen ist quasi unmöglich.
Ok dann irren sich alle apps und anderen,du hast recht
100kcal sind evtl realistisch aber da musst du auch schon zügig fahren