Fahrradfahren oder laufen-gesünder?
Es geht um den Arbeitsweg, 2x je 3 Kilometer. Was ist gesünder - zu Fuss gehen oder mit dem Fahrrad fahren?
6 Antworten
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Beides.
Würde aber Fahrrad bevorzugen
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Beides vermutlich ähnlich.
Wenn ich in deiner Situation wäre würde ich das nach Lust und Laune entscheiden. 3km Fußweg sind bei gemütlichem laufen halt 30minuten. Fahrradfahren ist halt deutlich schneller.
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Gesünder ist vermutlich der Weg zu Fuß, weil die Zeit der sportlichen Betätigung länger ist.
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beides gleich gesund
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Dies ist beides gesund....
.... aber Radfahren spart Lebenszeit für andere Dinge an.