Extremer Stress wegen schulfach?
Hallo, ich war schon seid ich klein war nicht besonders gut in Mathe aber dieses Jahr habe ich nur 5er geschrieben und hätte fast wiederholen müssen und muss jetzt zur herbstprüfung antreten. Ich bin seid diesem jahr und auch letztem extrem gestresst und in letzter Zeit wenn ich mir nur irgendwas mit Mathe vorstelle oder meine Familie mit mir darüber in einem netten Ton reden muss ich anfangen zu weinen obwohl ich nichtmal si traurig bin im Moment sondern es passiert einfach. Manchmal wenn ich dran denke fühlt es sich auch an als ob mir jemand die Luft wegnimmt sozusagen also ich konnte nur ganz kurz atmen. Jetzt wollte ich schlafen gehen, aber ich konnte mir nur negative Gedanken vorstellen wie ich die Prüfung nicht schaffe meine Lehrerin mich anschreit und mich Leute enttäuscht anschauen. Und musste im Halbschlaf wieder weinen und habe mich gestresst das ich noch nicht genug gelernt hab und die Zeit knapp wird. Ich weiß nicht was ich machen soll und wollte fragen warum das passiert? Hat jemand gute Ratschläge oder so
2 Antworten
Wenn dich das so stresst, dann tu was dagegen und das Einzige, das du tun kannst ist eben lernen. Du wirst so viel lernen, bis du es verstehst und du wirst das mit allen möglichen Mitteln versuchen. Es gibt Nachhilfe, Mitschüler, Youtube, Websites, Bücher,... Leg dich die paar Wochen ins Zeug und danach ist es vorbei. Es bringt nichts, Angst zu haben, aber es bringt sehr wohl etwas, was dagegen zu tun.
Ich verstehe dich total. Ich war auch immer total schlecht in Mathe und dank meinem Freund habe ich beim Abi eine 2 geschrieben. Ich dachte mir nur, dass mir diese Worte damals geholfen hätten, mich durchzukämpfen.
Kann es vielleicht daran liegen, dass du nicht verstehst, was die Nachhilfe erklärt? Vielleicht solltest du mehr Fragen stellen oder mit einfacheren Aufgaben anfangen, die auf den zu lernenden Stoff aufbauen..
Entweder du glaubst ganz fest daran das du besser im Verstehen und Lernen wirst - also allein schon dadurch das du positiv denkst, oder du lernst das es dir egal ist, wenn du schlechte Noten schreibst
Es gibt wissenschaftliche Studien, die belegen das mein erster Vorschlag funktioniert.
ich hatte eben das ganze Jahr schon eine Nachhilfe und diesen Sommer hab ich jetzt noch eine andere. Und ich lerne eh, aber auch wenn ich lerne ich hab das ganze Jahr auch immer gelernt aber die Ergebnisse waren eben trd immer schlecht