Extreme Angst vor Spritzen, was tun?
Hey,
Ich will mich gegen Corona impfen lassen, habe aber ein riesiges Problem. Ich habe extreme Angst vor Spritzen/Nadeln. Wenn ich an Spritzen denke wird mir schlecht und ich fange an zu weinen. Bei meiner letzten Impfung habe ich den Tag davor ununterbrochen geweint, ich konnte einfach nicht aufhören. Ich musste mich dann, wahrscheinlich wegen dem Stress, übergeben. Ich würde meine Angst schon als extrem Bezeichnen und ich weiß echt nicht was ich dagegen tun kann.
Bevor es jemand schreibt: weggucken bringt bei mir wirklich nichts mehr, eine Betäubungscreme habe ich auch schon ausprobiert. Leider alles ohne Wirkung :(
Einen Psychologen aufzusuchen ist jetzt schon zu spät. Ich mache im kommenden Jahr bei einem Schüleraustausch mit und bis dahin sollte ich schon geimpft sein.
Ich weiß, wie wichtig diese Impfung ist, aber in meinem Zustand traue ich mir das nicht wirklich zu. Habt ihr Tipps für mich?
5 Antworten
Auch mit 72 habe ich mich noch nicht an Spritzen, Blutabnahme etc. gewöhnen können, muß es aber über mich ergehen lassen.
Der ersten Corona-Impfung habe ich deshalb mit sehr gemischten Gefühlen entgegengesehen, aber sie war schon geschehen, ehe ich es richtig gemerkt hatte, und die zweite und dritte Impfung habe ich entsprechend entspannt angenommen. Es ist wirkich nichts, ein Insektenstich ist erheblich unangenehmer.
Entspann Dich, denk daran, wie schön es sein wird beim Schüleraustausch, und ehe Du Dich's versiehst ist Du schon geimpft! Viel Glück!
Einfach cool bleiben und die ganze Zeit weg sehen, so mache ich es auch. Das geht so mega schnell das du es vielleicht nicht einmal merkst.
Zu Hause mit einer Stecknadel an sich üben; die Spritzkanüle ist noch dünner und kaum spürbar …
Schau nicht hin.
Geh da hin und sag dir, das du nicht sterben wirst und es nach 5 Sekunden vorbei ist, mach die Augen zu und sag dem Arzt vielleicht davor, das du Angst vor Spritzen hast.