Erstes Mal schmerzen?
Ich und mein Freundin stehen vor unseren ersten Mal und sie hat Angst davor schmerzen zu haben.
Abgesehen davon habe ich auch Angst ihr schmerzen zu zufügen oder etwas falsch zu machen.
Was kann dazu führen daß sie schmerzen hat?
4 Antworten
Eigentlich sind Schmerzen immer ein Warnsignal des Körpers, das gerade irgendwas schief läuft. Entsprechend sollte Sex nie weh tun. Auch nicht beim ersten Mal.
Viele haben ja Angst vor dem Reißen des Jungfernhäutchens. Aber das merken die meisten nichtmal. Oder höchstens nur als ein ganz kurzes drücken. Da reißt auch gar nicht zwangsläufig etwas. Das Hymen ist ja keine richtig geschlossene Membran, sondern eher ein Schleimhautring/Saum. Der ist ziemlich dehnbar und wird oft einfach zur Seite geschoben. Auch das es blutet kann zwar vorkommen, aber ist eher die Ausnahme.
Der zweite Punkt, dass es wehtun kann ist einfach die Frage wie bereit sie innerlich wirklich ist. Konkret: ob sie entspannt und gleichzeitig erregt genug ist. Wenn sie erregt genug ist, dann ist ihr Vagina richtig feucht. Wobei es eher glitschig schmierig wird. Ich denke sie weiß, was ich meine. Sie befriedigst sich ja sicher manchmal selbst. So schmierig muss es auch sein, damit der Penis richtig gleiten und ohne Schmerzen eingeführt werden kann. Im Grunde produzieren Frauen bei Erregung ein natürliches Gleitgel.
Der letzte Punkt, warum es weh tun kann, ist ihre Beckenbodenmuskulatur. Wenn sie zu aufgeregt ist, sich unterbewusst doch nicht bereit fühlt, Angst hat oder was auch immer, dann krampft sich diese unwillkürlich zusammen. Ihre Vagina wird regelrecht abgeschnürt. So will ihr Körper zu ihrem Schutz verhindern, dass etwas Fremdes in sie eindringen kann. Dann kann es sehr schmerzhaft sein kann. Wenn man es dann zu erzwingen versucht, wird es nur noch schlimmer.
Aber im Grunde sind Schmerzen meistens ein Zeichen, dass man zu schnell von Null auf Hundert springen wollte.
Sex ist etwas bei dem sich zwei Menschen ergänzen müssen und sich im Idealfall gegenseitig hoch schaukeln. Das schafft ihr am ehesten, wenn Du und Deine Freundin sich die Zeit nehmen um sich gegenseitig zu erforschen und nicht sofort Sex miteinander haben. Auf dem Weg zum ersten Mal „richtigen Sex“ gibt es viele aufregende Zwischenschritte zu entdecken.
Lernt euch gegenseitig kennen. Erst beim Kuscheln angezogen und dann auch nackt. Geht einfach von Mal zu Mal weiter, so wie es sich für beide von euch richtig anfühlt ohne euch unter Druck zu setzen. Du wirst dabei merken, was Dir gefällt und auch erkennen, was sie mag oder wo sie eher abblockt. Denn das, was das eine Mädchen ganz wild macht, findet ein anderes langweilig oder sogar unangenehm.
Du musst dabei nicht versuchen ein Super-Liebhaber zu sein. Das ist niemand beim ersten Mal. Aber wenn ihr aufeinander achtet werdet ihr es beim Petting ziemlich schnell schaffen, euch gegenseitig mit Mund und Fingern zum Orgasmus zu bringen. Lass Dir ruhig von ihr zeigen, wie sie es mag.
Zwar gibt es auch Mädchen, die sich (zumindest am Beginn) unwohl fühlen, wenn er ihr „untenrum“ mit dem Gesicht zu nahe kommt. Aber viele mögen Oralsex. Damit ist nicht gemeint, dass Du Dir einen blasen lässt, sondern dass Du Dich ihr widmest. Viele Mädchen kommen, wenn sie sich darauf einlassen so sogar relativ schnell zum Orgasmus, da man(n) dabei mit der Zunge gut an die Klitoris kommt. Das ist der kleine Knubbel oben zwischen den inneren Schamlippen, den viele Mädchen auch reiben, wenn sie sich selbst befriedigen.
Das ist auch die Stelle, die Du beim Fingern (unter anderem) im Blick haben solltest. Denn dabei kommt es nicht darauf an, die Finger als Ersatz-Penis zu nehmen und irgendwie rein und raus zu fahren, sondern sie von innen und an der Klitoris zu massieren.
Lasst euch dafür Zeit und versucht nicht einfach schnell den Penis einzuführen. Dafür gibt es (meistens) keinen Preis. Im Gegenteil. Die meisten Mädchen kommen nur durch das „Rein-Raus“ mit dem Penis nur schwer zum Höhepunkt.
Erst wenn ihr euch körperlich gut genug kennt und einigermaßen aufeinander eingespielt seid, solltet ihr wirklich über euer „erstes Mal“ nachdenken.
Im Grunde sind Petting und Oralsex dann das Vorspiel für den „richtigen“ Sex. Ihr fangt genauso an wie immer, nur geht ihr dann noch den letzten Schritt. Wenn ihr es so langsam angeht, dann habt ihr gute Chancen, dass es kein Reinfall wird.
Wenn es so weit ist: am einfachsten geht das erste Mal in der Missionarsstellung.
Das Mädchen liegt auf dem Rücken und der Junge über ihr. Man kann wenig falsch machen und es ist eine Stellung bei der man nicht besonders wild loslegt, was aber zu Beginn auch ganz gut ist. Sie kann in dieser Stellung Deinen Penis gut in die Hand nehmen und Dir helfen das „Ziel“ zu finden. Das ist für Jungs die noch komplett unerfahren sind tatsächlich gar nicht so einfach. Zusätzlich kann sie Dich dann auch an den Hüften anfassen und so mitbestimmen, wie heftig und tief Du eindringst.
Wenn das Mädchen die Aktive sein soll, dann ist auch die Cowgirl- oder Reiterstellung relativ einfach: Du liegst auf dem Rücken und sie reitet auf Dir. Aber in ihr lässt sich der Penis auch nicht leichter einführen und auch die Tiefe mit der Du eindringst kann sie, wenn sie noch unerfahren ist, nicht richtig steuern. Zwar kann sie die Neigung ihres Beckens ändern und so den Winkel bestimmen in dem der Penis eindringt. Aber das gelingt nur, wenn sie bereits Übung hat. Denn sonst gilt, dass wenn sie einmal sitzt, dann ist er entweder sofort komplett drinnen oder rutscht immer wieder raus, weil sie falsch sitzt.
Die Missionarsstellung ist (wenn Du nicht zu ruppig bist und auf sie achtest) sanfter und hat den Vorteil, dass man sich dabei in die Augen schauen, dabei kuscheln und die Nähe seiner Freundin besonders intensiv spüren kann. Darum geht es ja eigentlich beim ersten Mal und nicht dass man wild aufeinander rum reitet. (Auch wenn das für den Jungen natürlich angenehm sein kann, sie „die ganze Arbeit“ machen zu lassen.) Das ihr dann irgendwann nicht mehr „nur kuscheln“ wollt, dass ihr anfangt heftiger und härter zu werden und andere Stellungen ausprobiert kommt mit der Zeit ganz von selbst.
Worüber ihr euch vorher Gedanken machen solltet ist Verhütung. Die meisten nehmen beim ersten Mal ja Kondome. Die sind richtig benutzt sehr sicher und schützen zusätzlich vor Krankheiten. Das Anziehen des Kondoms solltet ihr ruhig vorher mal üben. Auch beim Petting gemeinsam. Denn das richtig zu machen ist, wenn man aufgeregt ist und es noch nie versucht hat, gar nicht so einfach.
Na dass ist doch mal eine wirklich hilfreiche Anleitung für alle jungen Menschen, um als "Neulinge" auf diesem Gebiet schöne Erfahrungen zu sammeln und guten Sex zu haben. Du hast Dir viel Zeit genommen, um diese gute Antwort zu schreiben. Oder hattest Du sie schon als Textbaustein gespeichert, weil früher schon verwendet? Es wird ja immer danach gefragt :)
Hey👋🏻
In den meisten Fällen sind vorallem die Frauen/Mädchen sehr nervös - und das kann auch bei den Schmerzen beitragen . Denn wenn sie sehr angespannt und verkrampft ist dann können es stärkere schmerzen sein. Ich schätze wenn ihr euch darüber zuerst abspricht und äußert was ihr wollte und was garnicht okey ist - könnte das helfen. Kommunikation ist Key :))
Und die anderen Tipps in den anderen Antworten sind auch super wichtig!!
Und macht euch nicht zu sehr Druck =}
mach es einfach ganz langsam und vorsichti befeuchtet ihre vagina am besten mit spucke oder gleitgel
schaut kondome pille oder sonstige kondome sind das wichtigste wegen krankheiten kasst euch vilt. auch testen dann ist man etwas erleichtert
es könnte sein das ihr jungfernhäutchen etwas weh tut dann macht eine pause mit nur petting
achtung bei petting immer kondom tragen das durch hände oder decke kein sperma in sie eindringt
schau das du sie auch hin und wieder an der brust oder inneren oberschenkel streichelst und ihre kliotris betätigt
viel glück
Wenn sie angespannt ist oder nicht feucht genug, kann das schmerzen.
Daher, lasst euch beim Vorspiel Zeit und legt für alle Fälle Gleitgel bereit.