Erfahrung Emetophobie?
Hallo ich fass es mal kurz, ich hatte vor 10 Jahren eine Angststörung die auch so in die Richtung ging (hab fast nichts mehr gegessen,übelkeit....) war damals beim psychologen und jetzt war nichts mehr.
Vor 1 Jahr jedoch ist meine größte Angst von damals wahr geworden und ich hatte zum ersten mal wieder Magen darm wurde bewusstlos und musste mit Krankenwagen ins Kh und dorr bleiben mit Tropf.......
Ich hab seit dem Probleme und negative Gedanken beim essen und Kämpfe momentan oft mit übelkeit/Bauchschmerzen
Hat jemand Erfahrung ob es sogenannte triggerpunkte gibt das die angststörung die eigentlich geheilt war zurück kommt? Was kann ich dagegen tun bevor ich zum psychologen gehe?
1 Antwort
Es kann schon sein, dass Angststörungen, die eigentlich weitgehend überstanden waren, zurückkommen. Den Grund würde ich in den meisten Fällen darin sehen, dass dahinter eintrainierte Verhaltensmuster stecken, die zwar von neuen, weniger schädlichen Verhaltensmustern abgelöst wurden, allerdings sind sowohl die alten Muster noch vorhanden, als auch die neuen Muster oft noch nicht so lange eintrainiert
Das kann dazu führen, dass z.B. in instabilen Zeiten oder durch Krisen die alten Muster wieder durchkommen. Pauschal kann man natürlich nicht sagen, was der Auslöser ist, dazu fehlen ja in dem Text auch die Informationen, aber es kommt stark darauf an, warum überhaupt die Angststörung ursprünglich entstanden ist. Wenn dahinter z.B. ein Trauma steckte, können Trigger natürlich die alten Trauma-Themen hochholen. Oder wenn die Angststörung eine Funktion hatte, z.B. von anderen Überforderungen ablenken, dann könnten es sein, dass andere Überforderungen wieder überhand nehmen
Was davon es ist, kannst nur du selbst sagen oder man findet es evtl. in einer neuen Psychotherapie gemeinsam heraus
Ich hoffe, du findest die Ursache und eine Lösung :)