Enges kleid aber kein aufgblähten bauch!? Was essen
Wollte morgen ein enges kleid anziehen nur leider bläht mein magen immer ao auf wenn ich viel trubk oder halt so ess.. Ich versuch weniger zu essen aber was sollte ich vermeiden das es nicht aufbläht? Was könnt ich morgens und mittags essen? Also morgens vllt müsli oder ein brot und mittags bevor ich mein kleid anzieh obst ist das aufblähend oder was soll ich essen?
3 Antworten
Hallo, kein Müsli, eher Brot mit Honig usw., Mittags leichte Sachen, Salat mit Pute oder so, dann müsste dein Bauch flach bleiben. Liebe Grüße
Kauf Dir ein Kleid das passt. Es hört sich so an, als wär es einfach zu eng oder hat einen ungünstigen Schnitt. Auf keinen Fall zu wenig trinken!
Morgens ein Vollkornbrot mit Käse und mittags nur Fleisch essen, davon bist du im Hand umdrehen satt. Ein Schnitzel oder ein Hähnchenbollen reicht, um für ein paar Stunden völlig satt zu sein. Davon bekommst du mit Sicherheit auch keinen dicken Blähbauch.