Energy Drink vor dem Training?
Hallo zusammen hat es negative auswirkungen wenn ich einmal in der Woche 20min. Vor dem Training einen üblichen Energy Drink konsumiere?
4 Antworten
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Ja das du dir unnötig Zucker unc Co reinballerst. Wenn du Energy willst dann nimm Guarana, das hält meist länger und es ist keine Chemie drin.
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bei einem üblichen ja.. durch den Zucker, er stoppt die Fettverbrennung und fördert den Fettaufbau. Nimm also lieber Zuckerfrei
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Nimm lieber Kaffee enthält auch Koffein und ist nicht so ungesund
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Du schwitzt mehr im Training aber ansonsten hat es eigentlich keine großen Auswirkungen.