Energy drink?
Hallo, ich wollte euch fragen, ob ich wenn ich einen Energy Drink mit Zero Zucker trinke trotzdem zunehme. Hilft das beim abnehmen?
3 Antworten
Naja beim abnehmen wird es sicherlich nicht helfen 🙈
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Es hat nur sehr wenige Kalorien, deswegen hat es keinen Einfluss auf Zu- oder Abnahme.
Im Kal. Überschuss nimmst du zu und im Kal. Defizit ab.
Lg
Woher ich das weiß:Hobby – Beschäftige mich mit Training und Ernährung
Abnehmen = Mehr Kalorien zu sich nehmen als verbrauchen ...