Die Pobacken zum Zucken bringen?
Hallo,
weiss jemand wie das geht. Twerken kann ich, ich möchte aber nun meine pobacken zum Zucken bringen. Bedeutet abwechselnd hochziehen. Ich krieg es nur einfach nicht hin.
4 Antworten
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Da musst du den arsch trainieren , der nennt sich übrigens auch gluteus Maximus. Durch das trainieren bauen sich dort Muskeln auf , die du dann anspannen kannst und die dann quasi hüpfen. Ausserdem kriegst du durch das Training muskelgefühl , welches notwendig ist um beide abwechselnd hüpfen zu lassen
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Trainier deine Pomuskeln, und fang dann langsam an. Wenn du es langsam gut hin bekommst, mach es etwas schneller, usw.
Woher ich das weiß:Berufserfahrung – Bin MTL - arbeite also in einem Krankenhauslabor
Musst die Muskeln trainieren
Musst Squads und all sowas machen!