Die Arbeit verfolgt mich bis in meine Träume... was ist los?
Hallo..
wenn ich den ganzen Tag gearbeitet habe, dann bekomme ich nachts oft sogar noch 'Albträume' davon. Ich bin dann halb wach und halb im Schlaf und versuche zu arbeiten! Da das in meinem Bett nicht geht, verzweifel ich dann total und es geht mir schrecklich (wie gesagt, es ist alles im (Halb-?)Schlaf).
Beispiel: Wenn ich den ganzen Tag an der Kasse von einem Modeunternehmen gearbeitet habe, suche ich nachts plötzlich an meiner ganzen Bettdecke ein Ettikett zum einscannen und werde fast verrückt, weil ich da ja keins finden kann ...
Wenn ich woanders arbeite, träume ich dementsprechend auch andere Dinge, versuche die Aufgaben dann aber immer im Schlaf in meinem Bett zu erledigen - was ja unmöglich ist..
Ich glaub' ich werde noch irre! Das macht mir Angst ...
Meistens 'merke' ich irgendwann dass ich ja in meinem Bett bin und kann mir (trotz, dass ich schlafe!) irgendwie einreden: "Wenn du zu Hause bist, brauchst du nicht arbeiten!" - aber das funktioniert auch nicht immer und ist echt schwer.. Ich ringe dann richtig mit mir und ich fühle mich schlecht und schuldig, wenn ich bewusst weiterschlafe, obwohl mir irgendwas innendrin sagt, ich müsse arbeiten!
Muss ich mal zum Psychologen, das ist doch nicht normal?
Ich bin 20 und sonst ist mit mir eigentlich alles bestens.. Nur nachts beim Schlafen nicht immer ...
7 Antworten
Du bist völlig gestresst. Und das schon mit 20. Da solltest du dringend was gegen tun. Schreib dich mal zu einem Kurs "autogenes Training ein". Das hat meiner Frau geholfen. Die hat mal einige Zeit als Kellnerin gearbeitet und wurde nachts wach, weil sie dachte, sie hätte vergessen einen Gast zu bedienen. Als sie schwanger war hat sie immer geglaubt, sie hätte irgendwo ein Baby "rumliegen", das sie vergessen hat zu füttern. Das ergeht vielen Leuten so, aber du solltest was dagegen tun.
Wahrscheinlich bist du überarbeitet. Die Träume deuten auf ZU viel Stress hin. Du brauchst Erholung !
ich an deiner stelle würde evtl schon mal professionelle hilfe suchen
auf mich wirkt das was du da schilderst wie eine stressreaktion, weil du dich evtl unter druck gesetzt fühlst und mal ne kleine auszeit brauchst
aber naja ich kenn dich nicht und bin jetz auch nich erfahren mit solchen sachen also wie gesagt ich würde auf jeden fall mal mit jemandem erfahrenen redn :)
Nun, du solltest vor dem Einschlafen deine schönsten Erlebnisse hervor holen und eines davon etwas genauer durchgehn. Wie war das damals und wer war dabei und wer ist dir dabei besonders aufgefallen. Wo ist derjenige jetzt? und und und .......
Im Übrigen ist das, was du schilderst garnicht so selten. Kleinunternehmer, Studenten und noch viele mehr kommen aus einem Bestellvorgang oder einer bestimmte Mathearbeit garnicht raus. Und dann passiert ihnen das auch.
Ich habe auch oft die Arbeit im Kopf.. aber sowas ist mir zum Glück noch nie passiert :/ Solltest das wirklich irgendwie loswerden. Soviel Stress tut einfach nicht gut !!
Wie viel arbeitest du denn??